ひまし油は下剤で効かないのか!?効果や量と副作用に注意!

どうも。いもづるです!

今回はひまし油の下剤や、効果と量、副

作用について効かないと言う噂も検証し

て行きたいと思います。

ひまし油って知ってます?

そもそもひまし油の《ひまし》って一体

何者?っていう人も多いはず。

そんな ひまし油。。。肌とかにいいの?

とか、保湿するの?とか、憶測も増える。

実はすごかった。。ガンコな便秘が良く

なるって言われているし、日本人って便

秘の人多いよねー。

トイレ休憩行くタイミング逃したり、出

かけ先では、大きいほうはしたくないっ

て人も。。そんな、忙しいあなたに、ひ

まし油使ってみよう!と思えるような、

ひまし油の、ほかの油にはない底力と使

い方について教えたいと思います。

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ひまし油の下剤は効かないと言う噂があるが・・・?

ひまし油はトウゴマという 草の種から抽

出される油で、匂いもなかなか個性的で

ツンとくることもある。

出典https://www.youtube.com

でも、ひまし油を塗ると腰痛が緩和され

たり、シップのような効果があったり女

性だと、月経痛が和らぐともいわれる。

常備薬のようなオイルなのである。

その中でも、お腹に塗ったり、飲むこと

で便通がよくなり、下剤のような効果が

期待できるっていうけど、ホントにそう

なのか??

  • リシノール酸が腸の動きを活発にして、便通をよくする効果がある

  • 血の巡りをよくすると言われていて、お腹が冷えて便が出にくい人の手助けをする

  • 毒素を排出する。食べ物のカスである便も、腸でずっととどまっていると、有害なものになる。

いろいろ説はありますが、ひまし油の中

に含まれるリシノール酸が下剤の効果が

あるみたいですね。

毒素の排出っていう点では、腸内のクレ

ンジングに、ひまし油と、ジュースや牛

乳などと混ぜて、飲用する人もいるらし

い。

でも、口に入れるって、結構勇気のいる

ことだし、危険だってことは忘れないで

ね!

最近ではネットで販売してるから、気軽

に買えちゃうけど、その油って、いつ製

造したもの?

このオイルとこのオイルってメーカー違

うけど、同じものって思っていいの?

か、顔を合わせて買ってないのにそれを

口にするんだから慎重に使用して欲しい。

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ひまし油の下剤での効果は?

ひまし油は、そのまま摂取するよりもい

ろいろな飲み物と組み合わせたりして、

摂取することが多いようだ。

それは結構、使い慣れた人の上級者編っ

て感じなんだけどね。

⇒ひまし油がアトピーや便秘に効くってマジか!イボや顔にも!

そのまま飲むのもネットとかであるけど

流行りのデトックスって事で使ってみた

いっていう人は、プチ下剤+効果のある

それぞれ、って思ってもいいかも。

下剤としては、かなり効くって言われて

る。

摂取する量だけは気をつけないと、取り

返しのつかないことになるから。

デトックスのレシピをいくつか教えます。

  • 牛乳に混ぜる

牛乳は、荒れた胃にバリアをするような効

果がある。

胃が荒れやすい人にはオススメ。

胃をやさしく包み込みながら、便通もよく

してくれる。

  • オレンジジュースと1対1で割る

これは、ひまし油の量が多いから、上級者

がするテクニックだ。

酵素ドリンクと一緒で、空腹時に行うこと!

飲んでから、20分くらいでお湯を飲むこ

と。

  • 生姜パウダー

ひまし油に少し入れて飲む。ひまし油だけ

でも代謝があがるが、それ以上に効果が期

待できる。

ひまし油の下剤では量や副作用に注意!

ひまし油、便秘に効くっていうし、やって

みよー!って、詳しく説明も見ずに自分の

感覚でなんとなくの量を口に入れたらびっ

くりするくらいの、吐き気や腹痛アレルギ

ー反応が出る場合もある。

便秘で、病院に相談行ったら、医者がこれ

くらいの量で。。。と処方してくれるけど

、ひまし油の場合は自分でネットで調べた

り誰かに教えてもらったりして、自分で自

分の処方をしてるような感覚だ。

⇒あんず油は頭皮の乾燥や臭いフケにも効果的!かゆみにも!

医者がこの量でって言って、薬の量を決め

てくれたら、何かあれば、先生に言いにい

けるけど、ひまし油は違うよね?

自己責任のもとやってくださいってことな

んだよ!

少々のもの食べてもお腹壊さないっていう

人なら、テストでやるのもありだ。

ひまし油下剤の正しい飲み方は?

下剤効果って言われてるひまし油。。。

同じ量を摂取しても、ひとりひとり効果は

違ってくる!

まずは下準備。。お腹を空腹にしておこう。

⇒ひまし油湿布で子宮筋腫に効果的ってマジ!手術なしでハンパない!

食べてから、すぐに飲用すると胃や腸が活

動してるのに下剤を飲んでるのと同じだか

ら、消化しきらないのに下剤で腸を動かし

て胃や腸への負担が大きくなる。

基本は大人、スプーン一杯から二杯くらい

の摂取量です。

でも、結構匂いキツいから、そのまま飲め

る人はそのままでもOKです。

難しい人は、お湯に浮かべて飲むとか牛乳

に入れて飲んでね。

牛乳も温めた方が胃腸にやさしい。

個人差があるが、1時間から4時間くらい

で便意が。。。

そのあとの食事は胃に負担の少ないおお粥

などを食べましょう。

※何度も言いますが、口から摂取する場合

は、自己責任のもとでやってください。

そして、服用して気分が悪くなった必要以

上にお腹が痛いというようなことがあれば

、すぐに医師に相談すること!

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最後に

ひまし油の下剤についてのことをコンコン

と話してきたけど、ひまし油って、肌にも

よくて、シミが薄くなったりするとも言わ

れている。

そして、乾燥した肌に潤いを与えて、修復

したり、もとどおりに戻す効果もある。

あとは、ひまし油の抗菌性が作用してにき

をおさえたり、菌を減らして、ニキビの

原因を防ぐ。

いろいろとひまし油のことを知って、じゃ

あ便秘だし飲んでみよっかなー!と思った

ら、まずは、皮膚に少し垂らして肌が痛く

ないかチェック!

少しかゆいとか、痛いっていう人は使用を

やめること!

個人的にオススメなのは、初心者さんは下

腹部に塗り込むこと!塗った油が肌から吸

収されて、腸にまで届いて、口から取り入

れたときのような効果も期待できる。

小さいお子さんが便秘で、ひまし油にかぶ

れないようなら、タッチセラピーもできる

オイルマッサージで便秘をスッキリさせて

あげよう。

最後までご覧いただき本当にありがとうご

ざいました。

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