以外とサプリメントも効果的だぞ!

クセ毛や薄毛に効果があるとされている

食べものも世の中には数多くありますが

以外とサプリメントを髪の為に飲んでい

る人は少ないんじゃないでしょうかね?

 

でも、これが以外に効果的で中々食べ

もので栄養分が補えない人なんかは特

におススメで簡単に髪に必要な栄養が

とれますな。

 

コラーゲン

髪の毛にハリコシとツヤを出す栄養分で、

近年では髪の毛だけではなく美白などの

お肌のケアにも多く活用されていますな。

 

タンパク質
クセ毛や薄毛の物理的な原因は髪の毛

の主成分である「ケラチン」と呼ばれ

るタンパク質の減少からだとも言われ

ていますな。

 

そのため、髪の毛に対してタンパク質は

絶対的な役割を果たしており、皮膚や爪

の主成分としても重要な栄養分の一つで

すな。

 

ヒアルロン酸

髪の毛の保水力を維持する栄養分でクセ

毛の場合は特にですが水分量が直毛の人

より著しく低下しており頭皮に水分を運

ぶ重要な役割を果たしていますな。

 

この様に、髪の毛の栄養に直結するサプ

リメントは数多くありますので普段仕事

が忙しくて食生活にバラつきがある人は

気軽に補えるサプリメントが効果的です

な。

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最後に

いかがでしたか?

今回はクセ毛や薄毛にも効果的なツボや

サプリメントについて解説させて頂きま

した。

 

基本的にツボは、食後にいきなり刺激

してしまうと消化不良を起こす可能性

も無きにしも非ずなので、あまりおス

スメしません。

 

なので、食後30分は最低でも空ける

ようにしてくださいな。

 

ツボ押しの施術が終わった直後に入浴

するのもダメで効果がほとんど無くな

ってしまうので、これも気を付けて下

さいな~。

 

それでは今後も以外な情報を提供して

いきたいと思いますよ。

 

今回も最後までご覧いただき本当にあ

りがとうございました。

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