こんちわっ!いもづるです。

クセ毛や薄毛と育毛、さらには発毛と

言った様々な分野で悩む人たちは年々

増加傾向にあると言います。

 

それに従い近年では、色んなサプリメ

ントや育毛剤などが販売され髪質によ

って使い分ける人も年々増えています

よね。

 

クセ毛に関しても、色んなヘアケア剤

や口コミによって効果が高いものが多

くのマーケットにアップされ、より

効果がある物」求めるユーザーが増

えている事だけは確かのようです。

 

そんな中、クセ毛や育毛に効果がある

とされているのが適度な飲酒なんです

ね。

 

お酒の飲み過ぎやアルコールの過剰摂

取はクセ毛や髪の毛事態によくないと

言う事がネット上などにもバカほど書

かれていますが果たしてどういう事な

んでしょうかね?

 

今回は、そんなタメになる事を検証し

てみたいと思います。

 

それでは早速行ってみよう。

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日本酒はクセ毛の改善に効果的!?

今や男女問わずクセ毛の割合はかなり

多く、全体の70パーセント以上にも

上ると言われています。

 

これだけのクセ毛シェアを誇っている

訳ですから、やはり悩みを持っている

人も相当いるわけであってその中でも

飲み過ぎるとクセ毛や髪に悪影響を与

えるとされていた「お酒」が何と適度

な摂取であれば逆にクセ毛を改善する

働くがあることが判明したんですね。

 

その中でも特におススメなのが「日本

酒」であり、実は栄養分が非常に豊富

なんですね。

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日本酒の原料はお米なので、何と言

ってもお米の栄養分がそのまま凝縮

されており、そのほかの栄養分など

をみても「ビタミンB1」「ペプ

と言ったものが豊富に含まれ

ており、クセ毛にはもってこいのお

酒なんですね。

アルコール度数もちょうどいい!

日本酒は、他の酒類と比べてみると

酒税法によってアルコール度数とい

うものが22度未満と定められてい

るので、それ以上の日本酒は販売さ

れていません。

 

⇒くせ毛で枝毛がひどい奴!カットのメンテナンスで改善しろ!

したがって、最近では13~16度

ぐらいの日本酒がよく販売されてい

る傾向にあり、女性でも飲みやすい

ように企業のほうも改良してきてい

る感じがしますね。

 

ただ、日本酒の場合は調子に乗って

飲み過ぎると一気に酔いが来るので

その辺の注意は最低限必要だと言え

ます(^_^;)

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ビールやワインにも実は育毛効果がある!?

クセ毛もそうですがやはり薄毛に悩

んでいる人も相当多いはずですから、

ビールやワインが実はその薄毛や育

毛にも効果があったことがわかった

んですね。

 

ビールには「ゲラニオール」言うも

のが含まれており、知覚神経を刺激し

インスリンの成長を助ける無くてはな

らない「IGF-1」と言う物質を増や

す働きをしてくれるのがビールだと言

われています。

 

⇒くせ毛は分け目を変えると広がらないってマジか!

さらに、多少のアルコールと心地良い

炭酸で精神的にリラックスできストレ

ス発散の要因にもなり、薄毛や育毛に

効果があるとされています。

 

ワインにも、「ポリフェノール」が豊

富に含まれているためコレステロール

の増加や老化の原因を防いでくれると

して有名ですが、実は「レスベラトロ

ール」と言う物質が神経を刺激し、体

内の「IGF-1」を増やす役割がある

ため薄毛や育毛にも効果があるとされ

ていますね。

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クセ毛の人がしてはいけないこととは?

クセ毛の人に関して言えばしてはいけ

ないことが最低限あり、これらを守っ

ている人はほとんどいないと言っても

過言ではないでしょう(悲)

  • ポニーテールやまとめ髪を頻繁にやっている

いつも同じ髪型や同じ位置に髪をまと

めていると、その部分からクセが付い

てしまってそれらが何年も蓄積してい

きます。

 

さらに、強くポニーテールやアップな

どを頻繁に行う人は髪や頭皮を引っ張

り続けていることになりますのでクセ

毛だけではなく、薄毛や切れ毛の原因

にもなってしまいますね。

  • ストレスのため過ぎ

これはクセ毛だけに限らず、髪の毛全

般にいえることですが、やはりストレ

スは髪に最も悪影響を及ぼすものであ

りプラス要素が何一つありません。

 

⇒クセ毛の原因はストレスと食生活の乱れ!?髪にいい食事を解説します。

したがって、普段の仕事やプライベー

ト関係などでストレスを感じたなら、

早い目に気の合う友人と食事や娯楽を

楽しんだり、休みの日にいつもと違う

ことなどに取り組んだりして楽しみを

見つけることも綺麗な毛質を維持する

ためには必要不可欠ですね。

 

  • オールバックやオデコ全開の髪型

これはオデコが広い人には尚更注意が

必要ですが、オールバックなどのオデ

コがモロ出しのスタイルはそこから紫

外線などによって頭皮がダメージを受

けてしまい髪の成長を妨げてしまいま

す。

 

そのため、メデュラやコルテックスと

言った毛母細胞から栄養豊富な髪の毛

が供給されず、細い毛やクセ毛と言っ

た毛質が生まれてしまう原因にもなり

ます。

 

なので出来るだけ紫外線の強い真夏な

んかは前髪をおろし頭皮をガードして

守る必要があるんですよね。

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最後に

いかがでしたか?

今回は、日本酒がクセ毛や育毛に効果

があると言うことを検証してみました。

 

適度な飲酒であればこれだけの効果が

望めると言う事なので毎日少量の日本

酒は改善の一貫として取り入れてみる

のもいいかもしれませんね。

 

何回も言いますが、過剰な飲み過ぎは

逆にクセ毛や薄毛の進行を早めるだけ

なので、その辺のバランスはちゃんと

意識して取り組む様にしましょう。

 

それでは、今回はこの辺で。

最後までご覧いただき本当にありがと

うございました。

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