こんちわっ!いもづるです。

クセ毛ランドへようこそ!

今回は、髪の毛が薄くなってきた時に

友達や知り合いに会いずらくなって来た

時の対処法を検証してみたいと思います。

 

 

年を重ねると段々と髪が薄くなって来

た事や、まだ若いのに若ハゲになって

きたってショックを受ける人もいるん

だな(^_^;)

 

同世代はフサフサなのになんで自分

だけってショックをうけて友人や知

人に会いたくなくなっちゃうことも

多々あるよね。

 

そんな時には、どうすればいいのか

役に立つタメになることを解説して

いきたいと思います。

 

それでは、早速行ってみたい。

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髪の毛が薄くなって友人や知人に会いたくない時はどうする!?

ぶっちゃけ、会いたくないのは誰しも

あるはずなんだな♪

 

しかし、会いたくないからと言って合

わないと友人が誘ってくれなくなった

り付き合いが悪いといなくなってしま

ったり、、、ましてや友人や知人に会

いたくないって所から始まり、人と付

き合う事を避けるようになり引きこも

りになり兼ねないんだな(^_^;)

 

だからイメージチェンジして自分に自信

を持って対処する事が大事なんだな♪

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イメチェンして薄毛をカバーする方法は?

薄毛をカバーするにはまず分け目を変え

てみるんだな。

 

分け目って、大体自分の髪の毛流れで流

れやすい方に向ってあるから分け目を変

える事で髪の毛の流れと逆方向に向くの

でボリュームが出やすいんだな♪

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ボリュームが出る事によって薄毛が目立

たなくなり、髪型の幅も広がるんだな。

 

⇒根元にパーマっ毛がないから強めパーマ?その発想完全アウト!

ただ、髪が長いといくら軽くカットして

もらっても髪の毛の重さでどうしてもペ

タッとしてボリューム感がないので、薄

毛の人は余計に目立ちやすくなったりも

するんだな。

 

なので、思い切ってショートヘアにする

とか、薄毛が目立つトップにだけ根元を

起こす簡単なスタイリングを覚えるとか

して、何とか工夫する必要があるんだな♪

 

 

⇒クセ毛の人はショートヘアにして激ヤバ!セットの仕方やスタイリング法を解説!

パーマとかをあてて、ボリューム感を出

す選択肢もあると思うが、あえてそれは

おススメしないんだな。

 

なぜなら、気になっている薄毛の部分に

パーマ液などの薬剤を付けると、人によ

っては余計に薄毛を進行させてしまうタ

イプもあるので一概には言えないが、リ

スク回避と言う意味では、あまりパーマ

はあてない方が無難だろうな(^_^;)

そもそも薄毛の原因て何なの!?

まずはしっかりと薄毛の原因を見極める

ことが大切だし、何が原因で薄毛になる

かで対処方法が変わるからね。

  • ストレス

薄毛の原因として一番影響を受けるとさ

れているのがストレスなんだよね。

 

ストレスをため込むと、血行が悪くなっ

て薄毛になりやすくなり、発毛に必要な

栄養は血液から運ばれにくくなるんだよ

ね。

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なので、栄養不足で髪の毛が細くなり

最終的には抜けてしまって、栄養不足で

髪の毛も生えない、、、悪循環だよね。

  • 食生活

原因として次に多いといわれるのが食

生活なんだな。

 

多忙だと、つい手軽なファストフードで

食事を済ませたりしちゃいますから、外

食が多い人は、肉食な食生活になっちゃ

いがちなんだな♪

 

脂質が多く栄養が偏った食事が続くと

中の脂肪が増えて血管の血がドロドロに

、、、そうなってしまうと髪の毛にも

栄養が届きにくくなり、皮脂が余分に

出て毛穴を詰まらせちゃったりするこ

ともあるな(^_^;)

  • 遺伝とホルモンバランス

遺伝でハゲるって言うのはホルモンバ

ランスが深く関係してるっていわれて

いるんだよね。

 

髪の毛って女性ホルモンだから遺伝で

女性ホルモンのバランスが少なかった

りすると薄毛やハゲになりやすいんだな♪

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じゃあ予防するにはどうよ!?

自分の薄毛の原因がわかったらその原因

にあった予防をしたほうがいいんだな♪

 

例えば、ストレスが溜まってる人は常

に緊張状態になっていて頭皮の血管ま

で収縮してるんだよね。

 

だから発毛に必要な栄養が行き渡りず

らくなっているんだな。

 

とはいえ、ストレスが全くない生活な

んてなかなか送れないから、まずは運

動をしたり、運動が無理ならマッサー

ジをしたりと常に自分がリラックスで

きるような事を心掛けることが大事な

んだな♪

 

食生活もそうだな。肉食にならない

ように、魚や野菜も取り入れてバラ

ンス良く食べることが大事だし、出

来れば和食を心がけると事前にバラ

ンスがとれてくるんだよね。

 

肉を食べちゃいけないわけじゃなく、

上手にバランス良く食べていくことが

重要なんだな♪

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最後に

いかがでしたか?

薄毛になった時は、友達との交流を避

けたくなるのは心理上確かにあること

で、その心理に任せて会わないか、は

たまた対処法を攻略してガンガン会う

かはあなた次第だが、出来れば気にせ

ずにガンガン会った方がいいかもしれ

んな(笑)

 

さもなくば、本当に引きこもりになっ

てしまうからな(^_^;)それでは、今回

はこの辺で。

 

最後までご覧いただき本当にありがと

うございました。

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