どうも。いもづるです!

今回は細毛を太くする方法などない事

や、改善と原因、復活方法などを紐解

いて行きたいと思います。

 

髪質が細くて悩んでいる方は男女問わ

ずいるかと思います。

 

髪を太くするにはどうしたらいいのか

?改善する方法はあるのか?に今回は

スポットを当ててお話ししていきたい

と思います。

 

では早速いってみよう。

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細毛を太くする方法などない!過剰広告に惑わされるな!

男女細毛に悩んでいる方なら、一度は

【細毛も一本一本太い健康な髪に生ま

れ変わらせる】といったようなキャッ

チフレーズのついたシャンプーだった

り、育毛剤であったりの広告が自然と

目に留まった事があるのではないでし

ょうか?

残念ながら、こういう広告は全て嘘っ

ぱちだと思ってください。

 

髪の毛というのは毛穴から生えてき

た瞬間から死んでいる細胞です。

 

ですので、生えている髪の毛が【髪

の毛を太くするシャンプー】などを

使ったところで、一本一本太くなっ

たりだとか、再生するという事はあ

りえない事なんです。

 

(同様に、トリートメントで髪の毛

を生まれ変わらせる、と銘打ってい

るようなモノも誇大広告です)

 

一度痛んだ髪はダメージを自己再生

したりできないため、髪の毛のタン

パク質に似た微細な擬似タンパク質

でコーティングして、手ざわりを良

くしているだけです。

 

なので、もう生えている髪を一本一

本太くできるというような広告を見

ても騙されないように気をつけて欲

しい。

太くしたければまずは改善や原因を知ろう!

髪の毛を太くするために、まずは髪

が細くなってしまう原因を知りまし

ょう。

細毛には男女問わず、男性ホルモン

の一種であるテストステロンが大き

く関わっています。

 

シャンプーの正しいすすぎ方や洗い方ってほとんどの奴は知らない!

このホルモンは髪の毛にとってはマ

イナスに作用し、発毛に関わる毛乳

頭を萎縮させ、髪の毛の元となる毛

母細胞の成長を抑制してしまうので

すな。

 

髪の毛は一本一本に、成長し抜け落

ちるまでのサイクルがあります。

 

ヘアサイクルは2年から6年の成長期

・約2週間の退行期・34ヶ月の休止

期の3つの段階からなっていますが、

ホルモンの作用によってこのサイク

に異常が生じてしまうのです。

 

正常なサイクルよりも成長期が短くな

り、髪の毛が細く柔らかい状態の退行

期・休止期に入ってしまいますな。

 

退行期で髪の毛の成長が弱くなり、休

止期では完全に止まってしまいます。

 

そのため髪が1年も経たずに細いまま抜

け落ちてしまうといった異常なサイクル

になってしまいます。

 

さらに細毛を悪化させる原因としてスト

レスや栄養バランスの偏った食生活、生

活習慣による頭皮環境の悪化、加齢、遺

が挙げられます。

 

先述した男性ホルモンの量や、どのくら

い髪の毛に影響を及ぼすかは、遺伝によ

る影響が大きいようです。

 

ストレスや栄養バランスの偏った食事、

タバコや飲酒などの生活習慣、加齢によ

って髪の毛が細くなるのは、全て血液と

密接に関係しています。

 

ハリコシがあり、健康な髪が生えるため

には頭皮の血行の良さが重要なのです。

 

髪の毛はタンパク質で出来た細胞ですが

、その細胞を育てる栄養源は血液によっ

て運ばれるアミノ酸、ビタミン、亜鉛な

どの栄養素です。

 

上で挙げた要因は全て頭皮の血行を悪く

し、髪の毛の成長を妨げてしまいます。

 

飲酒は適度であれば血行を良くしますが

、過度の飲酒はアルコールの分解する時

にビタミンや亜鉛を消費してしまうので、

これから飲み過ぎには注意が必要ですな。

 

また、パーマやカラーリングの化学物質

も細毛に影響を及ぼします。

 

パーマやカラーで頭皮にかゆみが出る、

大量にフケが出る等異常を感じた時は要

注意です。

 

大量のフケは髪の毛が生えてくる毛穴の

出口を塞ぎ、細毛の原因となります。

 

かゆみや痛みであったり、髪にダメージ

があったりすると、その補修に栄養分を

取られていまい、髪を太く育てるべき大

切な栄養が行き渡らなくなってしまい

果的に髪を細くしてしまうのです。

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細毛が復活するシャンプーだと?踊らされるな!

上の方でも書きましたが、細毛を復活さ

る!というようなシャンプーに信憑性

はありませんな。

 

日本人の平均の髪の毛の太さが0.08m

mといわれていますが細毛の方だと0.

06mm以下で、普通毛の方に比べ0.02m

m~0.03mmほど細いため、一本一本が細

く、ハリコシが出にくくなっています。

 

うねり髪は加齢だからしょうがない?諦めるな!

細い状態で生えてきた髪の毛を太く生ま

変わらせる、というような力はどんな

シャンプーにもありませんが、できるだ

け髪を傷めないことによってハリコシを

出す事は可能です。

 

アミノ酸系の低刺激のシャンプーで、地

をマッサージするように洗って欲しい。

 

洗うよりもすすぐ事に時間をかけ、シャ

プーやリンスが毛穴に残らないように

しよう。

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細毛は抜けやすい?関係ない!

細毛だから抜けやすい、薄くなってしま

やすい、というのは迷信なのでご安心

ください。

 

髪の毛が細い人も、太い人も、実は1

平均して50100本ほどの髪が抜けて

す。

 

そんなに抜けているの!?とびっくりす

かもしれないですが、ちゃんと新しい

毛もどんどん生えているので大丈夫。

 

傷んだ髪の毛を直す方法などない!修復にトリートメントは無駄!

上の方でも書きましたが、髪の毛は一本

本にヘアサイクルがあります。

 

成人した日本人の髪の毛は平均して10

といわれていますが、その中には生え

る髪の毛もあれば、成長中の髪の毛、成

長が終わった髪の毛、役目を終えて抜け

ていく髪の毛も混在しているのです。

 

でもこの周期があるおかげで、犬などの

物のように季節で一気に毛が生え代わ

ったりせずに、年間を通して同じくらい

の毛量を保つことができるのです。

 

細毛の方はたしかに一本一本の髪の毛が

いため、どうしても普通毛~剛毛に比

べれば同じ本数が生えていた場合少なく

見えてしまいますが、生活習慣の改善も

含めた毎日のケアはちゃんと髪の毛に届

きます。

 

ご安心ください。

最後に

今回は細毛に悩んでいる方に向けて、細

の原因や改善法を書いていきましたが

いかがでしたでしょうか?

 

毛穴の数というのは、胎児のときから生

を通して変わらず、加齢によって成長

のスピードは若干衰えますが、生涯を通

して成長していく細胞です。

 

なので、毎日のケアや生活習慣が如実に

響する箇所です。

 

ぜひ今回のブログで参考になるところが

りましたら、取り入れやすいものを生

活に取り入れていただいて、いつまでも

若々しくヘアスタイルを楽しめる毛髪を

手に入れて欲しい。

 

最後までご覧いただき本当にありがと

ざいました。

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